Ma diététique
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Diététique comportementale
Vous avez déjà certainement essayé des régimes miracles qui vous promettent monts et merveilles vous infligeant restrictions et frustrations! Le résultat est le même pour tous: l'effet yoyo!!! (perte de poids dans un 1er temps, puis reprise de tous les kilos perdus voir plus). Ce phénomène "d'échec" est souvent associé à une perte d'estime de soi car vous pensez en être responsable. En fait, vous ne l'êtes en rien, c 'est la technique qui ne vous convient pas!
Ma vision de la diététique est totalement différente et se base sur le rééquilibrage alimentaire (faim, rassasiement, satiété). Cette méthode permet de travailler également sur ses émotions alimentaires ainsi que sur le plaisir alimentaire. Cela est indispensable pour transformer vos habitudes alimentaires durablement.
Pour cela, je vous propose un suivi personnalisé, adapté à votre rythme de vie. Ce qui fonctionnera pour l'un ne fonctionnera peut être pas pour une autre personne. Mon objectif est que nous trouvions ensemble les leviers vous permettant de vous sentir mieux dans votre corps.
Diététique thérapeutique
La diététique thérapeutique concerne les personnes souffrant d'une pathologie dont le degré ou les symptômes peuvent être améliorés par une modification de leur alimentation.
(Allergies ou intolérances, diabète de type 1 ou 2, troubles digestifs, maladies cardiovasculaires, chirurgie bariatrique, ,...
Je peux également vous suivre, Mesdames, lors de votre grossesse afin que celle ci se passe le mieux possible.